Just nu har vi pausat styrketräningen i containern. Sedan mars har vi erbjudit träning utomhus med tyngre styrka än bara kroppen som motstånd. Rootcamp Billdal samarbetar med fotbollsföreningen HBIF och har kört instruktörsledda, styrkebaserade 45-minuterspass vid containern vid klubbstugan på Billdalsvallen. Vi återkommer i vår 2024 då solen tittar fram.
Konceptet har vi ”ärvt” av vår samarbetspartner Sportslab som erbjudit styrketräning för löpare i sin container utanför Fysiken i Göteborg. Nu tar vi det till Billdal och hoppas att vi ska få bli starka ihop med både nya och gamla deltagare.
I mars 2023 körde vi igång!
Alla pass är för alla (över 16 år) och är fyllda med 100% träningsglädje. Som vanligt väljer du tyngden på vikterna själv och som vanligt anpassar vi träningen efter gruppen. Hoppas vi ses!
