Stay tuned! Snart kommer ni kunna träna utomhus med tyngre styrka än bara kroppen som motstånd. Rootcamp Billdal samarbetar med fotbollsföreningen HBIF och kommer inom kort erbjuda instruktörsledda, styrkebaserade 45-minuterspass vid containern vid klubbstugan på Billdalsvallen.

 

Konceptet har vi “ärvt” av vår samarbetspartner Sportslab som erbjudit styrketräning för löpare i sin container utanför Fysiken i Göteborg. Nu tar vi det till Billdal och hoppas att vi ska få bli starka ihop med både nya och gamla deltagare.

Idag körde vi ett testpass med deltagare som tränar  med oss på de vanliga campen där vi blandar kondition med styrka. Det blev lerigt, svettigt och  många skratt och mycket ta i.

Alla pass är för alla (över 16 år) och är fyllda med 100% träningsglädje. Som vanligt väljer du tyngden på vikterna själv och som vanligt anpassar vi träningen efter gruppen. Hoppas vi ses!

Detaljer om tider och priser kommer inom kort.