En oförglömlig träningsresa
En tid har gått sedan vi lämnat ön efter en oförglömlig träningsresa. Det är svårt att hitta någon mer avlägsen och vacker plats än Lost Villa på ön Hvar i Kroatien. Det är hit vi [...]
Träningsglädje på Två Skyttlar
Sista helgen i mars, kan man träna utomhus då? Javisst kan man det! På härliga Två Skyttlar i Skene checkade ett gäng träningssugna tjejer och killar in för ett boostat dygn med Rootcamp. Det var [...]
Rootcamp Utomhusträning i Onsala
Rootcamp Utomhusträning i Onsala startar äntligen! Fantastiska instruktören Johanna Ehrenborg som till vardags jobbar som naprapat och gruppträningsinstruktör inom bland annat pilates, kommer att hålla pass fredagseftermiddagar 16.45-17.45. Så fredagsfys för fredagsmys! Glädje i träning stimulerar [...]
Träningsresan utöver det vanliga
Häng med Rootcamp och Vetenskapshälsan på träningsresan utöver det vanliga. Den 28 september drar vi till Kroatien för en fantastisk vecka med träning, sköna bad, god mat och härliga vänner. https://youtu.be/CAFuG-PPLfc Pris: 13 995 [...]
Morgonträning är grejen
Morgonträning. Det är något lockande med idén eller hur? Men få orkar ta sig upp och ut i skogen när det är mörkt och kallt, innan frukost. Men de som gör det vittnar om veckans [...]
JulRuset 2018 Resultat
JulRuset 2018 gick äntligen av stapeln den 26.e december. Vilken härlig annandag vi hade! Solen strålade, det var lagom kallt och oerhört vacker löparbana i skog och runt sjöar. Så mysigt med alla familjer som [...]