Rootcamp Käringön 2018
Äntligen kom helgen då det var dags för Rootcamp Käringön 2018. Årets höjdpunkt! För femte året i rad anordnade Rootcamp sin träningshelg på härliga Käringön på svenska Västkusten. Den är till för njutning för alla [...]
Träningsresa till Kroatien
Drömmer du om att under 2018 komma i ditt livs form? Då kan Rootcamp hjälpa dig. Boka in en träningsresa i höst på paradisön Hvar i Kroatien, bara för dig. Visst har du länge [...]
Anledningarna till varför du ska träna utomhusträning
Sara Brodén , Rootcampinstruktör i Kungsbacka, driver Vetenskapshälsan och Hälsoboosten och bloggar för tidskriften Måbra. Här berättar hon om varför vi ska träna utomhusträning. Jag skulle nog kunna påstå att jag både blivit piggare, starkare [...]
Utomhusträning för barn
Äntligen! Nu introducerar Rootcamp utomhusträning för barn mellan ca 10-12 år. Vi kallar det After School och det är ett perfekt kravlöst alternativ för barn som inte har fritids eller annan rörelse direkt efter skoldagens [...]
Starka, modiga och kraftfulla är vi!
Kvinnodagen till ära körde jag ett Rootcamp utomhusträningspass där vi fokuserade på starka, modiga och kraftfulla kvinnor. Kvinnor som betytt mycket för jämställdheten och människors lika värde. Vi gjorde cirkelträning á la Selma Lagerlöf, rygglyft [...]
Unna dig en träningsresa i höst
Unna dig en träningsresa i höst! Vi är så otroligt glada och stolta att vi nu kan presentera vår helt egna träningsresa ner till Kroatiens pärla, nämligen ön Hvar. Ön är rankad som den 10:e [...]
Lucka 24: Vinn en löpanalys
JULAFTON! Rootcamps samarbetspartner Salming erbjuder en unik löpanalys med sitt helkroppsbaserade motion capture-system där du får en djup inblick i din löpteknik. Oavsett vilken nivå du ligger på i din löpning kan du komma och [...]