Rootcamp Outdoor Gym
Just nu har vi pausat styrketräningen i containern. Sedan mars har vi erbjudit träning utomhus med tyngre styrka än bara kroppen som motstånd. Rootcamp Billdal [...]
I ur och skur & året om
Nu kommer höstmörkret och det blir allt mysigare att vara inomhus, men Rootcamp tränar i ur och skur & året om. Vi hjälper dig att [...]
Träningsglädje på Två Skyttlar
Sista helgen i mars, kan man träna utomhus då? Javisst kan man det! På härliga Två Skyttlar i Skene checkade ett gäng träningssugna tjejer och [...]
Lucka 14: Monicas utomhusträningstips
Du som öppnar lucka 14 får ta del av Monicas underbara utomhusträningstips! Ta på dig skorna, hitta ett träd och låt dig inspireras av tre [...]
Lucka 7: Träna magen med Rootcamp
Bakom Lucka 7 finns träningstips för magen från vår fina instruktör Carla i Rootcamp Olofstorp. Rootcamp förespråkar enkla övningar med så lite utrustning [...]
Träna med Rootcamp Skatås
På de allra flesta Rootcamppass i Skatås möter ni instruktörerna Carin, Cathrine eller Louise men i tisdags hade vi från Billdalsgruppen äran att ta hand [...]
Anledningarna till varför du ska träna utomhusträning
Sara Brodén , Rootcampinstruktör i Kungsbacka, driver Vetenskapshälsan och Hälsoboosten och bloggar för tidskriften Måbra. Här berättar hon om varför vi ska träna utomhusträning. Jag [...]