UTOMHUSTRÄNING MED GLÄDJE ÅRET RUNT
Välkomna att testa Rootcamps utomhusträning! Konditionsträning blandas med funktionell styrka och balans. Kan du jogga 10 min så fixar du passet. Träningsglädje, utomhus, tillsammans!
NÄR & HUR
Hur man anmäler sig
Du anmäler dig till våra camps eller köper våra träningskort i WEBBSHOPPEN.
Ni kan välja mellan tre träningsupplägg/alternativ: Camp – för dig som vill se träningsresultat efter 6 veckor, Klippkort – för dig som vill träna då och då eller Årskort – för dig som inte kan leva utan utomhusträning året om i ur och skur.
”Move your ass and your mind will follow” – anmäl er redan nu – i morgon kan det vara fullt!
Ett camp pågår under 6 veckor med 2 pass per vecka (12 tillfällen). Varje pass är 1 h. Vi kör tre camp under våren och två under hösten.
SCHEMA (lokala variationer kan förekomma)
CAMP 1: v. 3-9
CAMP 2: v. 11-17
CAMP 3: v. 19-24
Sommaruppehåll: v. 27-33
CAMP 4: v. 34-39
CAMP 5: v. 41-47
–
Julcamps eller juppehåll: v. 48-2
Företagsträning, kick-off, inspirationsdag eller svensexa?
Vad planerar ditt företag att göra nästa kick-off? Skulle dina kollegor eller vänner behöva en stor dos träningsgläde utomhus?
Rootcamps inspiratörer kommer gärna till din arbetsplats, anordnar en rolig dag eller är en del av er konferens/kick-off.
”Move your ass and your mind will follow” – hör av er redan nu för att planera in ett roligt och hälsosamt event!
VAR
SKATÅS
Tisdagar 18.30
Fredagar: 06.00 NY TID!
Samling: Apslätten
LÄS MER
Träna utomhus ÅRET RUNT
Flertalet studier visar att personer som tränar ute mår bättre… både fysiskt och psykiskt.