Lucka 20: Starka fötter

Bakom lucka 20 bjuder vi på en favorit i repris från Jenny i Rootcamp Billdal som tipsar om hur du får starka fötter. Hon menar att allt börjar i fötterna – dessa underbara kroppsdelar som har så mycket känsel och som bär oss så många mil under livet, men som så många ignorerar och klämmer in i trånga, väldigt uppbyggda och i vissa fall helt fotvidriga skor.

Här tipsar vi om hur du med några enkla övningar kan stärka dina fötter.

Om du inte tänkt på hur dina fötter kan påverka hur du rör dig och hur du mår i övrigt, har du chansen att börja NU. Investera några minuter om dagen och du kommer vinna mycket på lång sikt. Både i vardagen och i din träning.

Jenny jobbar med löpcoachning med inriktning på skonsam, hållbar löpning. Vill du boka henne eller veta mer om hur du kan stärka dina fötter för ett bättre löpsteg kontakta jenny@rootcamp.se

Happy Feet!

By |2017-12-20T17:57:26+00:00december 20th, 2017|Billdal, Julkalender|0 kommentarer

Lämna en kommentar