Tänk att få starta våren med den bästa kombon: träning och avslappning!
Under ett härligt och maxat dygn får du en upplevelse för kropp och själ! Vi erbjuder dig som är nyfiken på lågpulslöpning en inspirationsföreläsning, flera pass vacker skogslöpning med fokus låg puls och hjälp att sätta egna mål med din löpning.
Det blir också funktionell styrka i ett klassiskt Rootcamppass, ett ordentligt svettigt pass i utegymmet och ett skönt yogainspirerat rörelsepass på morgonen. Under dygnet kommer du som vill kunna samla ihop minst 21 km löpning vid olika tillfällen och olika sträckor.
Detta i härlig kombination med badtunna, sjöbad och bastu. Allt toppat med god och hållbar mat och dryck. Vi öppnar locket till asken och du väljer!
Vi håller till på natursköna Två Skyttlar ca en timma utanför Göteborg.
Rootcamps coacher Jenny Klockare Rossby och Anna-Karin Bäck tar hand om dig på bästa sätt! Tillsammans har vi lång erfarenhet av gruppträning, styrketräning, löpcoachning, kostrådgivning och yoga.
PRIS: 2795kr (ink. moms).
Boende i tvåbäddsrum. Enkelrumstillägg kostar 300 kr
Alla måltider ingår samt lakan och slutstädning. Dryck ingår ej men finns att köpa i restaurangen.
Fri tillgång till det fantastiska utegymmet samt det mindre inomhusgymet under hela vistelsen.
Hemmahosmassage erbjuder också massage som bokas vi Kristian innan vistelsen.
START Lördag 20 april kl.10.00
SLUT Söndag 21 april efter lunch.
Boka genom att maila: jenny@rootcamp.se. Ange om du vill bo i dubbelrum eller enkelrum och om du har några allergier.
*Anmälan är bindande och betalning sker på plats.
