En av er ställer sig framför den andra & lutar sig bakåt. Den bakom har utsträckta armar, sätter sina händer i ryggen på den som står framför & puttar denne upp för backen. Vi kan garantera mjölksyra & ett härligt flås.

God jul från Anette & Hanna! Hoppas vi ses i januari då kör vi så det ryker!

Vill ni träna utomhusträning med Rootcamp Röda Sten är det specialerbjudande nu: Träna två betala för en! Klicka här

Inlägget Lucka 11: Tufft & effektivt med Hanna och Anette dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje! Bakom lucka 3 döljer sig ett fantastisk två-för-en julerbjudande.

På platserna Sisjön, Röda Sten och Skatås  kan du genom detta julerbjudande ta med en kompis, kollega eller käraste – helt utan extra kostnad. Anmäl dig här så har du säkrat ett friskt 2018!

Rootcamps utomhusträning är det optimala sättet att springa ner julmaten på. Vi tränar utomhus och året om. Under ett camp (6 veckor) blir du starkare och friskare och gladare tillsammans med oss. Du kommer inte att ångra dig!

Detta två-för-en-erbjudande gäller endast för nya deltagare och på platserna Sisjön, Skatås och Röda Sten vid köp fram till kl. 23:59 nyårsnatten 31:a dec 2017!

100% TRÄNINGSGLÄDJE!

Inlägget Lucka 3: Två-för-en Julerbjudande dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

Rootcamp utbildar just nu flera nya instruktörer som alla förmedlar Rootcamps ledord Träningsglädje, Utomhus, Tillsammans. I Skatås myllrar det av olika grupper av människor som gillar rörelse och det är SÅ roligt att Rootcamp nu är en av dessa grupper. Att träna utomhus året om i omväxlande miljö med den egna kroppen eller det man hittar på plats ger allsidig träning och passar alla. I Skatås bjöd Louise och Cathrine på goa backintervaller, benstyrka deluxe och cirkelträning som vi kan skriva under på att kändes dagen efter på ett gött sätt. Ni kommer garanterat bli peppade av dessa tjejer som ni möter på tisdagarna i Skatås. Där kommer ni även att träffa Carin som får en egen presentation om ett par veckor.

Veckans andra Pop Up var vid Röda sten. En bubblare i city och en spännande miljö att träna i, för att inte tala om utsikten över Älvsborgsbron. Ett glatt gäng kämpade i jägarvila, bålstyrka och överkropp under Hanna och Anettes grymma peppande och fantasifulla övningar. Hela kroppen är alltid med när Rootcamp kör och med en go trötthet i kroppen åker vi hemåt och ser fram emot nästa gång vi får träna med Hanna och Anette vid Röda Sten.

Vill ni veta mer om var vi popar upp – kolla här

Inlägget Rootcamp pop up i Skatås och Röda Sten dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.