Styrketräning-arkiv - Rootcamp #träningsglädje #utomhus https://www.rootcamp.se/category/styrketraning/ träningsglädje tillsammans |utomhus Sun, 05 Nov 2023 09:57:10 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.rootcamp.se/wp-content/uploads/2020/06/cropped-site_icon1-32x32.png Styrketräning-arkiv - Rootcamp #träningsglädje #utomhus https://www.rootcamp.se/category/styrketraning/ 32 32 Rootcamp Outdoor Gym https://www.rootcamp.se/rootcamp-outdoor-gym/ Sun, 15 Jan 2023 21:28:50 +0000 https://www.rootcamp.se/?p=17696 Just nu har vi pausat styrketräningen i containern. Sedan mars har vi erbjudit träning utomhus med tyngre styrka än bara kroppen som motstånd. Rootcamp Billdal samarbetar med fotbollsföreningen HBIF och har kört instruktörsledda, styrkebaserade 45-minuterspass vid containern vid klubbstugan på Billdalsvallen. Vi återkommer i vår 2024 då solen tittar fram. Konceptet har vi "ärvt" av [...]

Inlägget Rootcamp Outdoor Gym dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]>
Just nu har vi pausat styrketräningen i containern. Sedan mars har vi erbjudit träning utomhus med tyngre styrka än bara kroppen som motstånd. Rootcamp Billdal samarbetar med fotbollsföreningen HBIF och har kört instruktörsledda, styrkebaserade 45-minuterspass vid containern vid klubbstugan på Billdalsvallen. Vi återkommer i vår 2024 då solen tittar fram.

Konceptet har vi “ärvt” av vår samarbetspartner Sportslab som erbjudit styrketräning för löpare i sin container utanför Fysiken i Göteborg. Nu tar vi det till Billdal och hoppas att vi ska få bli starka ihop med både nya och gamla deltagare.

I mars 2023 körde vi igång!

Alla pass är för alla (över 16 år) och är fyllda med 100% träningsglädje. Som vanligt väljer du tyngden på vikterna själv och som vanligt anpassar vi träningen efter gruppen. Hoppas vi ses!

Inlägget Rootcamp Outdoor Gym dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]>