Bootcamp-arkiv - Rootcamp #träningsglädje #utomhus https://www.rootcamp.se/category/bootcamp/ träningsglädje tillsammans |utomhus Fri, 25 Sep 2020 08:14:53 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.rootcamp.se/wp-content/uploads/2020/06/cropped-site_icon1-32x32.png Bootcamp-arkiv - Rootcamp #träningsglädje #utomhus https://www.rootcamp.se/category/bootcamp/ 32 32 I ur och skur & året om https://www.rootcamp.se/i-ur-och-skur-aret-om/ Fri, 25 Sep 2020 08:14:53 +0000 https://www.rootcamp.se/?p=17012 Nu kommer höstmörkret och det blir allt mysigare att vara inomhus, men Rootcamp tränar i ur och skur & året om. Vi hjälper dig att fortsätta träna utomhus - med en proffsig ledare och en härlig grupp människor som står och väntar kommer du lättare ur soffan. Med dina träningskompisar behöver du inte känna dig [...]

Inlägget I ur och skur & året om dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]> Nu kommer höstmörkret och det blir allt mysigare att vara inomhus, men Rootcamp tränar i ur och skur & året om. Vi hjälper dig att fortsätta träna utomhus – med en proffsig ledare och en härlig grupp människor som står och väntar kommer du lättare ur soffan. Med dina träningskompisar behöver du inte känna dig ensam i löparspåret. Både du som redan tränar med oss och du som aldrig tränat ute med oss är välkommen att prova. Vi blandar löpning med funktionell träning (tex armhävningar, squats, sit-ups).
Enda kravet är att du ska kunna jogga lugnt i 10 minuter och vara över 16 år. Ta på oömma kläder och gärna ett par trädgårdshandskar då vi inte är rädda för naturen!

Gratis prova-på vecka 40. Välj en tid och plats som passar dig:

Billdals Park onsdag 19.00 och söndag 17.00 
Onsala  tisdag (kyrkan) 18.30
Onsala fredag (presse)17.00
Näset kväll måndag och torsdag 19.00 
Näset morgon tisdag och fredag 6.00

Camp 5 börjar vecka 41 och pågår 8 veckor. Vi tränar ända in i början av december!
Änmäl dig här.

DU är välkommen ut!

Inlägget I ur och skur & året om dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]> Rootcamp tränar ungdomar https://www.rootcamp.se/blogg/ https://www.rootcamp.se/blogg/#respond Mon, 23 Oct 2017 10:44:28 +0000 http://www.rootcamp.se/?p=14131 Att se andra utvecklas i sin träning är en av sakerna som driver oss instruktörer inom Rootcamp. Vi har förmånen att träffa så många härliga människor och följa dem på deras resa att komma tillbaka i form, komma i form eller hålla sig i form. Vi har även fått möjlighet att möta ungdomar och ta [...]

Inlägget Rootcamp tränar ungdomar dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]> Att se andra utvecklas i sin träning är en av sakerna som driver oss instruktörer inom Rootcamp. Vi har förmånen att träffa så många härliga människor och följa dem på deras resa att komma tillbaka i form, komma i form eller hålla sig i form. Vi har även fått möjlighet att möta ungdomar och ta dem ut på träningspass i skogen och visa hur man kan träna i naturen med den egna kroppen eller med hjälp av en kompis.

Hockeykillar i Billdals Park

Hovås/Billdal Fotboll F13, Grimmered Innebandy F15-16, Hovås Hockey A-lag och J20 är några av de idrottsföreningar vi tränat och tränar tillsammans med.

Det är galet roligt när unga tjejer som inte är vana vid skogen som sin träningsarena får ligga öga mot öga med en skogssnigel och göra armhävningar och faktiskt gillar det! Eller när unga starka killar kan utmana sig och ta ut sig till max oavsett om de är på olika nivå i sin kondition och styrka.

Träningsglädje, utomhus, tillsammans är Rootcamps ledord och det är också vad vi får tillbaka från våra deltagare. En glad gemenskap helt enkelt!

Häng med oss här i bloggen och se vad vi hittar på. Kanske också vi ses på en plats nära dig!

Inlägget Rootcamp tränar ungdomar dök först upp på Rootcamp #träningsglädje #utomhus.

]]> https://www.rootcamp.se/blogg/feed/ 0